Alimentos Saludables
Qué comer después de entrenar para ganar músculo
¿Qué debo comer después de entrenar si quiero ganar masa muscular? u otra ¿Qué comidas son buenas en un postentreno para adelgazar? La alimentación postsentrenamiento tiene una influencia enorme, sobretodo respecto a temas de recuperación y a la consecución de nuestros objetivos. Deberás elegir bien la cantidad de carbohidratos, proteínas Leer más…